Arhivă zilnică: martie 5, 2019

De cât soare avem nevoie pentru a sintetiza suficientă vitamina D. Cum poți recunoaște dacă nu ai un aport suficient de vitamina D în organism 0

De cât soare avem nevoie pentru a sintetiza suficientă vitamina D. Cum poți recunoaște dacă nu ai un aport suficient de vitamina D în organism

Dacă primăvara și vara 10-20 de minute petrecute la soare sunt suficiente în acest scop, în lunile de iarnă este nevoie de aproape două ore pentru a atinge nivelurile optime, de aici motivul pentru...