Ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă dormi în fiecare noapte pe partea stângă

Poate ca suna ciudat, dar specialistii sustin ca dormitul pe partea stanga este unul foarte bun si sanatos, deoarece organele functioneaza mai bine.

Iata ce beneficii ai daca incepi sa dormi pe partea stanga:

1. Ajuta la sanatatea inimii

Inima fiind pe partea stanga, va pompa mai usor si mai bine sangele daca vom incepe sa dormim astfel.

2. Stimuleaza drenajul limfatic

Doctorii sustin ca este bine sa dormi pe partea stanga, deoarece in acesta zona este pozitionat tot sistemul limfatic.

Acesta se ocupa cu transportul proteinelor, glucozei si multe alte elemente ce trebuiesc drenate pe partea stanga.

3. Ajuta la digestie

Este recomandat sa dormim pe partea stanga, pentru ca acolo este localizat atat stomacul, cat si pancreasul.

Astfel sucurile digestive vor fi transportate mai bine catre stomac, iar acesta va putea sa lucreze treptat.

4. Splina

Fiind tot pe partea stanga, ajuta la filtrarea sangelui si pentru buna functionare a sistemului limfatic.

5. Somnul de la pranz

Daca vei dormi la pranz incearca sa dormi tot pe partea stanga, astfel te vei trezi foarte energic, fara oboseala si fara dureri de stomac.

sursa: sanatatea.ro

loading...

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *