secretulsanatatii.net - Un loc prin care se deschid orizonturi
Aproape fiecare om care are câteva kilograme în plus, visează să scape de acestea și să capete formele ideale. După cum se știe, pentru aceasta este necesar executarea unui set de cerințe, cum ar...
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat, pe pagina sa de facebook: ”Vi s-a întâmplat vreodată să simțiți nevoia să mâncați ceva sărat după ce ați consumat un produs dulce? Nu sunteți singurii. Această succesiune e...
Persoanele care consumă prune uscate de două ori pe zi, în timpul curei de slăbire, pot pierde mai uşor în greutate, deoarece aceste fructe contribuie la menţinerea senzaţiei de saţietate, au constatat cercetătorii de...
Dieta in cauza a fost elaborata de catre specialistii in probleme de nutritie al spitalului american „Sacred Heart Memorial” si se adreseaza mai multor categorii de bolnavi. Elementul de baza al acesteia il constituie...
Într-un interviu acordat Iaromirei Popovici pentru revista Dilema Veche, unul cei mai cunoscuţi medici nutriţionişti români, spulberă din nou privind regimurile de slăbire, despre scoaterea din alimentaţie complet a unor produse, dar şi despre...
Ai tot auzit despre alimentealcaline si acide si ai o vaga idee ca acestea din urma nu sunt tocmai sanatoase, dar nu ai aprofundat subiectul? In plus, ai aflat ca dieta alcalina e foarte sanatoasa si...
Alimente extrem de sănătoase și pline de nutrienți, ouăle sunt un aliat de bază în orice dietă eficientă. Ouăle oferă organismului mai toate vitaminelor şi substanţele nutritive esenţiale, iar adăugate într-un regim bine stabilit...
Nutriționistul Mihaela Bilic explică pe pagina sa de facebook, greșelile pe care le comitem atunci când credem că am gătit ceva sănătos. Ea ne recomandă să renunțăm, pe cât posibil, la un singur aliment,...
Dintre toate zonele corpului, abdomenul este cel mai predipus la ingrasare si, in acelasi timp, este cel mai greu de readus la forma initiala, dar trebuie sa stii ca ingrosarea stratului adipos nu este...
Cheia unei diete reuşite este să faci schimbări mici pe care să le poţi menţine pe termen lung. Dr. Oz îţi spune cum să-ţi schimbi alimentaţie în numai patru săptămâni pentru a ajunge la...
Pentru a ma intelege, vreau sa va explic ce inseamna METABOLISM si DIETA. La ora actuala exista 1 milion de diete, toate perfecte pentru tine, toate iti garanteaza rezultate, etc. Suntem cu toti la...
Stiati ca hrana pe care o consumam in decurs de o zi trebuie sa fie echilibrata și anume 80% alcalina si 20% acida!? Un lucru foarte important este mentinerea echilibrului acido-bazic al organismului. Este...
Alimentatia adecvata fiecareia din cele 4 mari grupe de sange s-a descoperit a fi o componenta importanta a insanatosirii si recuperarii dupa boala, a revitalizarii organismului si redobandirii echilibrului. Materialul de mai jos sintetizeaza...
Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme în societatea modernă.Oamenii zilelor noastre sunt preocupați de diete și pierderea kilogramelor în plus. Toată lumea este atentă în privința alimentelor pe care le consumă. Există,...
Potrivit unei cercetări recente publicată în „Jurnalul de Nutriție Clinică“, există câteva alimente care ar putea fi cheia în menținerea siluetei. Sunt trei la număr și au și numeroase beneficii pentru sănătate. Cercetarea a...
Regimul cu morcovi este uşor de ţinut şi nu dăunează sănătăţii. Dacă este ținut trei săptămâni, se pot topi până la 10 kilograme. Iată în ce constă regimul: Înainte de micul dejun (cu 15-30...
Această reţetă de 8 ore este numită şi „cea mai scurtă cură de slăbire din lume”. Este extrem de eficientă iar rezultatele sale se văd imediat. Tot ce trebuie să faci este să mănânci...
M-am nascut cu ochii caprui, albastri sau verzi. O astfel de informatie va sta scrisa in gene. Tot aici exista si date despre cat de repede putem transforma hrana in energie. „Alimentele pe care...
Cura de slabire cu usturoi este simpla si nu impune un regim alimentar special. Ea se bazeaza pe schimbarea metabolismului . Atentie: pentru pregatirea produsului pe care se bazeaza dieta cu usturoi, nu trebuie...
Dieta bazată pe hrișcă și chefir vă va permite să slăbiți 7 kg într-o perioadă scurtă de timp. Cum se respectă corect această dietă pentru a nu face rău organismului? Aflați din materialul de...
