secretulsanatatii.net - Un loc prin care se deschid orizonturi
După cum veți vedea, dieta propusă de nutriționistul Mihaela Bilic nu este grea, nici foarte restrictivă. Se pot consuma atât produse lactate, cât și carne, în porții normale. Modul de a le găti contează,...
Ce să bei dimineața dacă plănuiești să dai jos câteva kilograme? În primul rând, un pahar cu apă! Sau două – chiar mai bine! Dar sunt și alte băuturi care te pot ajuta în...
Ce să faci dimineața dacă plănuiești să dai jos câteva kilograme? În primul rând, bea un pahar cu apă! Vezi ce alte obiceiuri matinale te ajută să slăbești. Bea un pahar (sau două) de...
Majoritatea dintre noi vor sa scape de kilogramele in plus cat mai repede posibil, dar nu mereu au rezultatele scontate. Se spune ca cea mai puternica dieta de slabire are la baza ghimbirul si...
Un grup de cercetători suedezi, care au studiat mii de cazuri de cistite şi nefrite „nevindecabileˮ, au descoperit un lucru tulburător: din cele 166 de tulpini de bacterii care produc infecţiile urinare, nu mai...
Dacă am putea slăbi în timp ce dormim ar fi excelent, nu-i așa? Însă, iată că se poate, atunci când combini ingredientele potrivite care sunt potențatoare pentru sistemul nostru de arderi metabolice. Arderea grăsimilor...
E timpul să slăbim, deoarece acum o putem face foarte eficient. Și nu e deloc complicat, cel mai important lucru este să ne hotărâm să schimbăm obiceiurile alimentare. Atunci când ne gândim ce să...
Cu doar trei ingrediente simple, pe care s-ar putea sa le aveti deja in bucatarie puteti prepara un ceai care ajuta la topirea tesutului adipos din talie, solduri, coapse. Ingrediente800 ml apaun baton scortisoara3...
Slăbirea este un proces mult mai complex decât ar părea la o primă vedere, pentru că sunt necesare numeroase compromisuri. Trebuie să ne schimbăm nu doar alimentația, ci și relația cu sportul, gândirea și să ne odihnim...
Ileana Mlădinoiu dezvăluie în randurile de mai jos ceea ce i-a prescris un medic din Craiova pentru a reduce colesterolul si pentru a arde grasimile intr-un timp foarte scurt! Este vorba despre o reteta...
Daca vrei sa ai o silueta perfecta, este indicat sa nu amesteci lichide si alimente solide la masa, potrivit dietoflife.com. Bautura care te ajuta sa slabesti trebuie consumata la o ora dupa ce mananci,...
Aproape fiecare om care are câteva kilograme în plus, visează să scape de acestea și să capete formele ideale. După cum se știe, pentru aceasta este necesar executarea unui set de cerințe, cum ar...
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat, pe pagina sa de facebook: ”Vi s-a întâmplat vreodată să simțiți nevoia să mâncați ceva sărat după ce ați consumat un produs dulce? Nu sunteți singurii. Această succesiune e...
Persoanele care consumă prune uscate de două ori pe zi, în timpul curei de slăbire, pot pierde mai uşor în greutate, deoarece aceste fructe contribuie la menţinerea senzaţiei de saţietate, au constatat cercetătorii de...
Dieta in cauza a fost elaborata de catre specialistii in probleme de nutritie al spitalului american „Sacred Heart Memorial” si se adreseaza mai multor categorii de bolnavi. Elementul de baza al acesteia il constituie...
Într-un interviu acordat Iaromirei Popovici pentru revista Dilema Veche, unul cei mai cunoscuţi medici nutriţionişti români, spulberă din nou privind regimurile de slăbire, despre scoaterea din alimentaţie complet a unor produse, dar şi despre...
Ai tot auzit despre alimentealcaline si acide si ai o vaga idee ca acestea din urma nu sunt tocmai sanatoase, dar nu ai aprofundat subiectul? In plus, ai aflat ca dieta alcalina e foarte sanatoasa si...
Alimente extrem de sănătoase și pline de nutrienți, ouăle sunt un aliat de bază în orice dietă eficientă. Ouăle oferă organismului mai toate vitaminelor şi substanţele nutritive esenţiale, iar adăugate într-un regim bine stabilit...
Nutriționistul Mihaela Bilic explică pe pagina sa de facebook, greșelile pe care le comitem atunci când credem că am gătit ceva sănătos. Ea ne recomandă să renunțăm, pe cât posibil, la un singur aliment,...
Dintre toate zonele corpului, abdomenul este cel mai predipus la ingrasare si, in acelasi timp, este cel mai greu de readus la forma initiala, dar trebuie sa stii ca ingrosarea stratului adipos nu este...
