Leguma care îţi purifică sângele și are multe alte zeci de beneficii pentru organism
Crudă, sub formă de suc, preparată la cuptor, fiartă și sub formă de salată, sfecla roşie este o sursă excelenţă de vitamine (A, B, C, E, K), minerale (magneziu, fosfor, fier, calciu, potasiu, măgan)...