Scapă de durerile articulare cu remedii naturale! Zece moduri de a scăpa de suferințele cauzate de frig

foto: Arkansas Surgical Hospital

Zece moduri de a scăpa de durerile cauzate de frig. Plante medicinale ce ţin frigul la distanţă. Cataplasme calde pentru încheieturi reci. Bitterul şi oţetul alungă reumatismul. Comprese uscate din seminţe, sare sau hrean. Masajul articulaţiilor dureroase cu tinctură sau cu ulei de măsline în care s-au adăugat câteva picături de ulei esenţial de mentă sau eucalipt poate diminua durerea. Băile fierbinţi la picioare ameliorează durerile reumatice.

Cu venirea frigului, pe lângă răceli şi gripe, odată cu vârsta îşi fac simţite prezenţa şi durerile articulare. Şi dacă durerea în articulaţi se instalează seara când ajungem frânţi de oboseală acasă e şi mai rău. Dar oare avem ceva la îndemână astfel încât într-un timp scurt să le îndepărtăm şi somnul să ne fie liniştit? În primul rând căldură deoarece articulaţia dureroasă are nevoie de căldură. Iar cel mai la îndemână este un manson din lână. Fie şosetă dacă e vorba de gleznă, fie un manşon tricotat din lână puse peste un material din bumbac ca să nu înţepe. Este important ca materialele care le folosim pentru a ne încălzi încheietuirle să fie naturale şi să nu aibă în compoziţie acril sau poliester. Apoi punem apă pentru ceai la fiert.

Plante medicinale ce alungă durerea

Printre plantele cu efect antiinflamator socul este cel mai uzual. Se pune o floare sau 1-2 linguri de plantă mărunţită la o cană de apă fierbinte şi se infu­zează 15-25 minute atât timp cât încheturile noastre să se fi încăl­zit puţin. Apoi scoarţa de sălcie, florile de galbenele, urzica, mu­gu­rii de plop, creţuşca, roiniţa, frunzele de mesteacăn, frunzele de frasin sau boabele de ienupăr sunt alte buruieni ce sunt numai bune atunci când căutăm în cămară un ceai pentru articu­la­ţiile dureroase. Se pot folosi combinaţii din aceste plante dar să nu depăşească o lingură de plante mărunţite la o cană de apă. Se adăugă plantele când apa fierbe, se mai lasă un minut, se opreşte flacără şi se lăsă 15 mi­nute la infuzat. Se poate îndulci cu miere sau sirop de plante. Se beau trei căni pe zi de infuzie.

Cataplasme calde pentru încheieturi reci

O altă soluţie ar fi cataplasmele cu plante mărunţite. Fie că este hrean dat pe răzătoarea mică, usturoi pisat sau ceapă mărunţită se pun într-un prosop de bumbac se acoperă şi se aplică pe încheie­tura dureroasă. Nu se pune planta direct pe piele pentru că poate provoca iritaţii.

Bitter şi oţet în comprese

Compresele sunt uşor de făcut şi sunt eficiente în dureri acute însoţite de inflamaţii – articula­ţiile sunt uşor umflate. Acestea pot fi cu bitter suedez sau cu oţet de mere sau balsamic diluat. Soluţia de oţet se prepară punând o lingură de oţet într-o cană cu apă călduţă. Pentru a preveni iritaţiile se foloseşte o cremă de galbenele înainte de a aplica compresa pe locul dureros. Crema de galbenele este uşor de preparat în casă dacă folosim un pachet de unt sau 250 gr untură. Se topeşte untul şi se fierbe pînă devine clar ca mierea de albine apoi se trece într-un alt vas emailat şi se pune o mână de flori de galbenele, se lăsă două-trei minute pe foc şi se dă deoparte. Acoperim vasul si îl lăsăm până a doua zi când se reîncălzeşte, se strecoară şi se păstrează în borcan acoperit, la frigider sau la loc racoros. În crema se mai poate pune muşeţel cu efect dezinfectant, cimbrişor cu efect antimicotic şi mentă pentru un efect răcoritor.

Comprese uscate calde din sare sau seminţe

Compresele calde sunt calmante dar mai uşor de aplicat seara, pentru că încheietura trebuie să stea la căldură cât mai mult timp. Acestea pot fi pernuţe din bumbac sau in dreptunghiulare cât să înfăşoare îngheietura, umplute cu seminţe de in, sare grunjoasă de mare sau de mură­turi sau nisip. Se încălzesc în cuptor, pe calorifer sau pe sobă şi se aplică pe încheietură. În loc de pernuţa putem folosi un prosop din bumbac sau in îmbibat în ceară şi reîncălzit în apropierea unei surse de căldură. Prosopul din bumbac de pune într-un vas să stea întins şi se toarnă ceară topită peste el. Cea mai bună ceară este cea de la ramele vechi din stup, înegrite, pentru are în compoziţie şi propolis. Aceasta se încălzeşte lângă o sursă de căldură, amestecând-o cu mâinile ca pe plastilină până devine moale dar să nu curgă. Se modelează astfel încât să înfăşoare articulaţia, se pune un prosop de bumbac sau în peste ceară iar apoi un manşon de lână pentru a păstra căldură cât mai mult timp. Ceara veche este un excelent remediu pentru durerile de spate în cazul durerilor menstruale sau de rinichi şi pentru frunte când sunt probleme cu sinusurile. Şi dacă am amintit de sinusuri, cel mai rapid remediu pentru desfundarea lor este hreanul ras.

Masajul şi băile alungă durerile reumatice

Băile fierbinţi la picioare ameliorează durerile reumatice dar nu se recomandă în cazul persoanelor cu hipertensiune sau probleme cardiace. Băile fierbinţi la picioa­re pot fi doar cu apă fierbinte, se poate adăuga o mână bună de sare grunjoasă de mare sau de murături sau un ceai concentrat din frunze de nuc şi urzică.

Masajul articulaţiilor dureroa­se cu tinctură sau cu ulei de măs­line în care s-au adăugat câteva picături de ulei esenţial poate diminua durerea. Tincturile pot fi de tătăneasa, de muguri de plop sau boabe de ienupăr. Acestea se pot face în casă prin adăugarea unui alcool medicinal sau ţuică de casă din fructe într-un recipient de sticlă în care au fost puse plantele în proporţie de zece grame plante la o sută ml alcool. Sticla va sta la soare timp de 10 zile după care se filtrează alcoolul şi se păstrează într-un recipient închis la culoare, la întuneric. Dacă preferăm masajul cu ulei de măsline, la o sută ml ulei se adaugă zece picături ulei volatil de mentă sau de ienupăr şi se masează uşor, cu mişcări circulare până uleiul este absorbit de piele. În ambele cazuri urmează împachetarea încheieturii într-un prosop de bumbac apoi în man­şon de lână pentru a sta la căldură.

Şi baia generală ajuta la calmarea încheieturilor dureroase dacă la umplerea ei s-a folosit un săculeţ cu scuturătură de fân, flori de fân, trifoi, frunze de frasin sau mesteacăn. Indiferent ce remedii se folosesc pentru calmarea durerilor articulare, e bine să se evite frigul şi umezeala prin folosirea materialelor naturale şi călduroase.

Autor: Corina BENESCU, Briţcani – Neamţ

sursa: ziaruldeiasi.ro

loading...

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *