Sfaturile unui medic din China antică. Șapte îndemnuri care vă țin departe de boli

foto: Vision Times

Sfatul medicului din China antica
1. Mancati cumpatat, fara sa va supraalimentati.
2. Nu mancati in pat.
3. Plimbati-va dupa ce mancati.
4. Abtineti-va de la orice fel de mancare seara, inainte de culcare.
5. Mancati des si in cantitati mici.
6. Incepeti cu alimentele fierbinti, continuati cu cele calde, iar daca nu exista si alimente reci, beti apa rece.
6. Primavara, mancati alimente condimentate, vara pe cele acide, toamna pe cele amare, iar iarna evitati alimentele sarate.
7. Nu mancati fructe crude pe stomacul gol.