Substanțele care subțiază sângele și previn formarea cheagurilor în sistemul circulator

foto: Medical News Today

Buna funcționare a fiecărui organ al corpului depinde de fluxul sanguin, astfel încât formarea cheagurilor de sânge reprezintă o problemă gravă de sănătate.

Cheagurile de sânge sunt cel mai adesea cauzate de traume. În timpul vindecării acestora, cheagurile de sânge ar trebui să se dizolve. Cu toate acestea, organismul nu le poate dizolva dacă aceste formatiuni s-au format în interiorul arterelor sau venelor, ceea ce duce la un accident vascular cerebral.

Cheagurile arteriale interferează cu fluxul de sânge și oxigen și de obicei apar în picioare și brațe, dar și în creier.

Cele mai frecvente simptome ale unui cheag de sânge sunt durerea musculară, slăbiciunea și pierderea de culoare în zona afectată, precum și picioarele și mâinile reci.

Factorii de risc care contribuie la formarea și mentinerea cheagurilor de sânge includ colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, fumatul și diabetul. O dieta sanatoasa este cea mai buna cale de a preveni cheagurile de sange. Aceasta înseamnă evitarea alimentelor procesate,  a îndulcitorilor artificiali și a aditivilor.

În plus, trebuie să rămâneți activi pentru a menține un flux sanguin sănătos în organism. În cele din urmă, trebuie să renunțați la fumat, deoarece acest viciu are efecte secundare grave și cauzează accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord și cancer pulmonar.

Mai jos sunt treisprezece remedii care subțiază sângele și vă pot ajuta să preveniți apariția cheagurilor de sânge:

  • Antibiotice naturale, cum ar fi usturoiul, uleiul de măsline și ceapa.
  • Tomatele care inhibă în mod eficient agregarea plachetară.
  • Strugurii sunt bogati în flavonoli, care oferă efecte puternice de subțiere a sângelui.
  • Vitamina E se asimilează prin consumul de avocado, kiwi, migdale, broccoli.
  • acizi grași Omega-3 pentru reducerea activitatii trombocitelor. Cele mai bogate surse sunt nucile, peștele și semințele de dovleac.
  • Turmeric cu ingredientul său activ, curcumina, funcționează pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge.
  • Ghimbirul care contine acid acetilsalicilic, denumit în mod obișnuit aspirină, poate ajuta la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale.
  •  Ginkgo biloba  reduce fibrina, o proteină care susține formarea unui cheag de sânge.
  • Vitamina C susține sănătatea vasculară. O puteti procura din sursele naturale de vitamina C: citrice, cătina, ect.
  • Afinele.
  • Scorțișoară. Acest condiment popular conține o substanță chimică care acționează ca un anticoagulant puternic și scade tensiunea arterială.
  • Ardeiul Cayenne are proprietăți puternice de subțiere a sângelui datorită numărului mare de salicilați.
  • Sfeclă roșie bogată în nitrați, care îmbunătățește sănătatea inimii și reduce coagularea sângelui.

În plus, următoarele alimente și băuturi vă pot ajuta, de asemenea:

  • Legume, cum ar fi salata verde, broccoli.
  • Fructe cum ar fi fructe de padure, grapefruit, ananas si rodii.
  • Ciocolata neagra.
  • fructe lemnoase: cum ar fi nuci, migdale, alune, coji, fistic și nuci de Brazilia.
  • Băuturi cum ar fi: ceaiul verde, sucul de struguri, sucul de afine și sucul de ananas.
loading...

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *