”Topește” până la 10 kilograme cu ajutorul dietei cu morcovi!

Regimul cu morcovi este uşor de ţinut şi nu dăunează sănătăţii. Dacă este ținut trei săptămâni, se pot topi până la 10 kilograme. Iată în ce constă regimul:

Înainte de micul dejun (cu 15-30 minute) se bea un pahar cu apă în care se pune o linguriţă de miere şi o linguriţă de oţet de mere.

La micul dejun: se bea o ceaşcă de ceai şi se mănâncă 400-500 g morcovi. Aceştia se dau pe răzătoare cruzi şi se amestecă cu două linguriţe de ulei de măsline. Nu se adaugă sare. În locul acesteia, peste morcovi se presară pătrunjel sau mărar.
Ora 11: o ceaşcă de ceai, apă minerală, suc de fructe.
Ora 14: o farfurie cu supă caldă de zarzavat. 200-500 g morcovi fierţi, asezonaţi cu verdeaţă.
Ora 17: ca la ora 11.
Cina: o farfurie cu supă caldă de zarzavat.

După ora 20 se consumă puţine lichide. Pentru a evita depunerea kilogramelor pierdute, regimul se ţine de două ori pe săptămână.

Sursa: ziarulunirea.ro

loading...

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *