Refacerea ficatului cu ajutorul plantelor. Celula hepatică are o mare capacitate de regenerare

foto: ha.dralexjimenez.com

Este stiut faptul ca ficatul este are un rol foarte important, daca nu cel mai important, in detoxifiere organismului, ajutandu-ne la digerarea si metabolizarea grasimilor si detoxifica corpul de poluari, aditivi alimentari sau alte toxine.

Ficatul este cel care are grija de detoxifierea si curatarea intregului sistem nu doar a toxinelor de mediu ci si a deseurilor metabolice. El este, de asemenea, un organ digestiv important – tot ce este ingerat trebuie sa fie prelucrat de ficat inainte de a ajunde in organism. Sanatatea intregului organism este  influentata de sanatatea si bunastarea ficatului.

Impreuna cu vezica biliara, ficatul poate emite discrete semnale de atentionare, carora trebuie sa le dam atentia cuvenita: stare de oboseala, jena in partea dreapta a abdomenului, sub coaste, digestie dificila, senzatie de greata, de voma, ameteli, dureri de cap, alergii cutanate, fragilitate capilară.

Ficatul poate avea de suferit din cauza unei infectii virale (cu virus hepatitic A, B, C, D, E), dar si din cauza unui stil de viata nesanatos, de consumul alimentelor bogate in aditivi si/sau procesate, prajeli, bauturi (non)alcoolice; de poluanti (chimici, industriali, inclusiv fumat), de administrarea de medicamente (antibiotice, antiinflamatoare, paracetamol); de lipsa odihnei si de stres. Se recomanda o alimentatie bogata in crucifere (varza, broccoli, conopida etc.), radacinoase, proteine de calitate, uleiuri sanatoase, cereale integrale, lactate acide, sucuri verzi (orz verde, grau verde), de sfecla, telina, morcovi; germeni de grau, de orz, care ajuta la detoxifierea si regenerarea ficatului.

Principalele recomandari

Este bine sa utilizati plante cu actiune coleretic-colagoga (stimuleaza secretia si excretia de bila) si hepatoprotectoare (anghinare, cicoare, coada-soricelului, aloe, rostopasca, armurariu, sunatoare, gentiana, papadie, rozmarin), in combinatie cu plante care detoxifica la nivel circulator (coada-soricelului, telina, brusture, menta, mesteacan, cicoare, urzica, soc). Se pot asocia si extracte ce contin alge (spirulina, chlorella), drojdie de bere.

• schisandra, planta adaptogena, are efecte deosebite antioxidante, detoxifiante generale si la nivel hepatic, stimulatoare ale functiei celulelor hepatice.
  fructele de armurariu (gratie continutului de silimarina) au rol hepatoprotector si hepatoregenerator de exceptie; protejeaza ficatul in special prin cresterea nivelului de glutation, cu rol de detoxifant hepatic; stimuleaza digestia; se fac cure de 30-60 de zile.
• lemnul-dulce favorizeaza eliminarea toxinelor, imbunatateste digestia si protejeaza celula hepatica.
• anghinarea are rol coleretic-colagog si de protectie a celulelor ficatului; actiune diuretica, stimuleaza excretia colesterolului prin bila, scade nivelul de colesterol si trigliceride din sange si stimuleaza pofta de mancare; se recomanda cure de 20-30 de zile, urmate de pauza.
• papadia are actiune diuretica si detoxifianta hepatica si sangvina, coleretic-colagoga, actiune tonica la nivel hepatic, dar si de detoxifiere si de protejare a ficatului.
• sunatoarea are actiune coleretic-colagoga, antiinflamatoare si de protectie a hepatocitului; rol exceptional antidepresiv.
• rozmarinul are actiune coleretic-colagoga, de imbunatatirea digestiei, protectia celulei hepatice si efect antioxidant puternic; se administreaza extract din mladite, cate 2 ml de doua ori pe zi, inainte de masa.

Ajutoare din stup

Dintre produsele stupului, benefice in caz de afectiuni hepatice sunt pastura, cu rol de refacere a celulei hepatice; doza uzuala recomandata este de 10-20 g pe zi, cu 30-45 de minute dupa masa, pentru a evita disconfortul gastric; si tinctura de propolis se amesteca 50 de picaturi cu doua-trei linguri de miere si se administreaza pe stomacul gol, o data pe zi, in cure de cate 30 de zile.

Pentru detoxifiere, de asemenea, se recomandă:

Armurariul

Principalul compus medical din armurariu este silimarina. Acest compus protejeaza ficatul prin inhibarea substantelor daunatoare care deterioreaza celulele din el. Silimarina stimuleaza de asemenea regenerarea celulelor din ficat ceea ce ajuta la refacerea ficatului dupa deteriorare. Silimarina ajuta in preventia epuizarii nutrientului glutation – unul dintre cei mai importanti nutrienti pentru detoxifierea ficatului. Astfel, armuraiul poate fi o alegere excelenta in cura de detoxifiere a ficatului. Armuraiul s-a dovedit a fi eficient in caz de hepatita, ciroza, deteriorarea ficatului, colestaza (stagnarea bilei), ficat gras si/sau marit, colesterol.

Turmericul

Este unul dintre alimentele cele mai puternice pentru mentinerea unui ficat sanatos, a fost demonstrat ca protejeaza in mod activ ficatul impotriva daunelor toxice, regenerand celulele hepatice deteriorate. Turmericul de asemenea, stimuleaza productia naturala de bila, micsoreaza conductele hepatice umflate si imbunatateste functia de ansamblu a vezicii biliare, un alt organ de purificare.

Ceaiul verde

Acesta este incarcat cu catechine, un tip de antioxidant de plante, care a fost demonstrat ca elimina acumularea grasimii din ficat si promoveaza functia hepatica adecvata. Aceasta bautura puternica pe baza de plante, de asemenea, protejeaza ficatul impotriva toxinelor, care s-ar acumula astfel si provoca daune serioase.

Radacina de papadie

Este si ea una din plantele preferate de ficat, radacinile de papadie au efecte minunate in detoxifierea ficatului. Ea ajuta la curatarea blocajelor si stimuleaza ficatul sa elimine toxinele.  Stimuleaza secretia de bila si este eficienta in regenerarea ficatului in caz de icter, ficat marit, hepatita si indigestie.

Intreaga planta  este un excelent laxativa si anti-inflamatorie. Stimuleaza vezica biliara, reducand riscul de calculi biliari. De asemenea, reduce simptomele artritei si a reumatismului. Radacina de papadie poate fi folosita in capsule, ca decoct sau ca tinctura. Se ia de trei ori pe zi.

De retinut!

Deoarece detoxifierea hepatica include mai multe faze, este foarte important ca aceste plante hepatoprotectoare sa fie adminstrate in asociere cu substante ce actioneaza la nivelul diferitelor etape de detoxifiere hepatica: arginina, N-acetil-cisteina, ghimbir, turmeric, L-glutation, acid alfa lipoic, vitamina C, seleniu, complex bioflavonoide din citrice, acerola.

sursa: observatordebacau.ro